Was lange währt, wird gut!

Sie wollen Ihre Erholungs- und Schlaffähigkeiten verbessern? Ihre Leistungs- und Lernfähigkeit steigern? Probleme mit Ihrer Durchblutung in den Griff bekommen? 

Tiefenentspannung fährt Sie zum Erfolg. Trainieren Sie über einen längeren Zeitraum und erhalten Sie dafür eine lang anhaltende Wirkung. 

Methoden der Tiefenentspannung sind … 

• Progressive Muskelrelaxation
• Body Scan
• angeleitete Imaginationen

Gerne berate ich Sie bei der Wahl der geeigneten Entspannungstechnik!